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Ein Anti-Stress- und Achtsamkeitstraining
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Ein Anti-Stress- und Achtsamkeitstraining |
Wann : |
08.04.2024- 09.04.2024 |
Inhalt: Achtsamkeit kennen lernen: Worum geht es?
Was stresst mich?
Wie schalte ich ab, wie schalte ich um?
eigenes Denken und Handeln auf Achtsamkeit prüfen
Bewältigungsstrategien für den Arbeitsalltag
Akzeptanz und Gelassenheit entwickeln
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Wo: |
Theodor-Heuss-Platz 8, 14052 Berlin |
Leiter/in: |
Norman Radtke |
Kontaktadresse: |
Personalentwicklung Gartner-Steffen, Theodor-Heuss-Platz 8, 14052 Berlin, Tel.: +49308265242 |
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